Mitä on kraniosakraaliterapia?
Kraniosakraaliterapia, eli tuttavallisemmin kranio on hyvin kokonaisvaltainen ja rentouttava hoitomuoto. Kraniosakraaliterapia tulee sanoista cranium (kallo) ja sacrum (ristiluu). Aivo-selkäydinneste ympäröi ja huuhtelee aivoja ja tuon nesteen liike juuri aivojen ja ristiluun välillä meidän selkäytimessä aiheuttaa kraniosakraalirytmin. Kraniopulssi on samalla tavalla fysiologinen rytmi, kuin sydämen rytmi tai hengitys. Aikuisella ihmisellä se on noin 6-14 kertaa minuutissa. Kraniopulssia tunnustelemalla tai ”kuuntelemalla” voidaan havaita kehon alueita, joissa epätasapainoa esiintyy. Jos rytmi on jollakin tavalla estynyt, se voi johtaa erilaisiin häiriötiloihin kehossa. Kun ”ongelmakohtia” löydetään, pyritään niitä vapauttamaan kevyesti käsillä tehtävällä kosketustekniikalla. Kraniossa pääpaino on kuitenkin aina terveydessä, ja siinä keskitytään siihen, mikä kehossamme ilmentää terveyttä. Kraniohoidon avulla tuetaan kraniosakraalijärjestelmän tasapainottumista ja siten kehon itsekorjautumismekanismia.
Aivojen lepohetki
Aivoihin kerääntyy päivittäin aineenvaihdunnan seurauksena kuonaa, joka kertyessään edesauttaa mm. muistisairauksien syntymisessä. Tämä kuona poistuu syvän unen aikana, kun aivoselkäydinneste huuhtelee aivojamme. Erilaisissa tutkimuksissa tutkijat ovat havainneet, että muistisairauksien syntymisen ja ehkäisemisen kannalta on tärkeää, että tämä aivojen ”pesukone” eli glymfaattinen järjestelmä toimii kunnolla. Tämä sama aivojen huuhteluohjelma aktivoituu myös kraniosakraaliterapiassa. Tällöin aivoselkäydinnesteen kierto aktivoituu ja tehostuu, jolloin nämä kuona-aineet pääsevät poistumaan ja aivomme puhdistumaan.
Kehon ja mielen hyvinvointiin
Koska aivot ja selkäydin (jossa selkäydinneste sijaitsee) kuuluu keskushermostoon, joka taas jatkuu ääreishermostona, pääsee kranion kautta vaikuttamaan moneen kehon osaan, kuten faskioihin, jotka peittävät luita, niveliä, sisäelimiä jne. Kraniosta voi saada apua mm. stressiin, univaikeuksiin, lihasjumeihin ja lihaskalvokireyksiin, niska- tai selkävaivoihin, päänsärkyyn, vatsavaivoihin, erilaisiin kiputiloihin jne. Se on myös kokeilemisen arvoinen keino tukemaan ihan yleistä hyvinvointia. Hoidon aikana mieli hiljenee, keho rentoutuu ja hermoston aktiivisuus laskeen. Jos et vielä ole kokeillut, tule ihmeessä tutustumaan. Hoito on niin hellävarainen, että se sopii myös lapsille ja vanhuksille. Huomioithan, että kraniohoitaja ei tee diagnoosia eikä hoito korvaa koskaan esim. lääkärillä käyntiä.
Mitä hoidossa tapahtuu
Hoito tehdään siis käsin ja käsiä voidaan siirtää tarvittaessa esim. pään alueella, hartioilla, jaloissa, selän alueella jne. Kranio tehdään hierontapöydällä tavallisesti selällä maaten. Varaa mukavat, rennot vaatteet, koska vaatteita ei riisuta hoidon ajaksi. Saat pötkötellä vaikka viltin alla koko hoidon ajan, jos siltä tuntuu. Kranio kestää tavallisimmin noin 45 minuuttia, mutta aikaa kannattaa varata ensimmäisellä kerralla vähintään tunti, jotta saat rauhassa ottaa itsellesi aikaa eikä ole kiire eteenpäin. Hoidon jälkeen kannattaa juoda riittävästi vettä ja välttää kaikkea kehoa kuormittavaa tekemistä.
Varaukset ja hinta
Varukset sähköpostitse vilma@vinksallaan.fi tai puhelimitse 040 535 6975. Hinta 45€ / henkilö / kerta.